在我们日常生活中，香蕉是比较常见的一种水果，有很多人都喜欢吃它，那你知道糖尿病人可以吃香蕉吗？患有糖尿病的患者吃哦香蕉的话会有哪些好处呢，糖尿病患者在平时有哪些食物是可以吃的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。糖尿病人可以吃香蕉吗。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，其中钾和镁的含量尤其高(一个中等大小的香蕉含有451毫克的钾)。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。糖尿病人吃香蕉的好处。1、降低胆固醇血清；