春天养脾胃吃什么；1、鲫鱼；鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。2、高粱；高粱属性温和，有很好的保护脾胃的效果，可以起到强健脾胃，促进消化的作用，容易消化不良的人可以吃。此外，高粱中大量游离型的尼克酸很容易被我们人体消化吸收，脾胃脆弱的人可以多吃一些高粱粥，便于消化还有养胃的效果。3、猴头菇；猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。4、红枣；