你知道吗，体虚的情况有很多，可能是气虚、血虚，也可能是阴虚、阳虚，那么我们如何分辨这四种虚弱呢，每种虚弱有什么不一样的呢，又该如何进补呢？带着这些疑问和小编一起来看下文吧。有的人常常会自己是身体虚弱，总是觉得累，无精打采的，走一段路就没有精神了，这时候就会大补身体了，其实不知道，不是每种虚弱都是一样的哦，进补更是不一样了。中医的虚证大家都听过，气血阴阳这四大虚，但是对于这些虚证，很多人都是一头雾水，只知道要好好的&ldquo；补&rdquo；一下，这&ldquo；补&rdquo；就是吃好喝好？食物之间的性味是有很大区别的，它能够平衡人体的气、血、阴、阳，保证人的健康，所以这&ldquo；补&rdquo；也需多多注意。体质不同，食材、药材也有所区别。