中医养生讲究体质养生，不同体质的人特征不一样，养生的方法不一样，注意点也是不一样的，因此我们一定要注意。今天小编给大家介绍的就是阳虚体质的一些内容，比如，哪些不能吃，生活中需要注意什么，如何调理等等，一起来看看吧。生活中，身边很多人都是脸色发白、嘴里没有味道、经常流汗、无精打采等，甚至性格都非常的内向，其实，这些都和阳虚体质有关系。阳虚体质是如何导致的。有些人阳虚是因为先天原因，而有些人的阳虚体质确实是后天导致的。饮食不得当；酷爱冷饮，尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度，使得身体内部阴气盛行，反伤了阳气。同样的，冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气，导致阳虚。生活起居无规律；