气血不足是女性常见的症状，不过，男性也会气血不足的哦。气血足不足，通过脸色就可以看出来，一般脸色苍白，气血虚，气血充盈的话，则脸色红润。那么气血不足怎么办呢？有哪些方法能够调理气血呢？&gt；&gt；&gt；每天都握在手里的这物竟然会减寿。目录；1、气血虚的食疗方 2、补气血的佳品。3、中医按摩补气血 4、补气血的中药。5、中药泡茶最补气血 6、补气血的药酒。7、产后气血亏虚的饮食调理方 8、女人气血双亏的饮食。气血虚的食疗方；你是不是经常感觉到全身无力，喜欢睡觉，手脚冰凉，说话声音也特别小？如果你出现这些症状的话，可能就是你气血比较虚弱哦。