对于长寿，我们每个人都是非常渴望的，自古以来长寿的方法也有很多，但是有时候我们却忽略一些身体中的长寿部位，比如腿部的足三里穴，为什么这样说呢？下面就由小编给大家介绍下吧。目录；1、按摩足三里的作用 2、老中医生密不外传长寿秘诀。3、中医长寿动作 4、长寿穴位。5、长寿按摩法 6、长寿睡眠法。7、如何泡脚保长寿 8、哪些中药泡水喝可长寿。按摩足三里的作用；对于你懂一些中医知识的话，那么你肯定知道足三里穴的作用了。这个穴位在的腿部膝盖下方，是胃经上的有别穴位，那它到底有多大的作用呢？知道的人还是非日常少的，其实它不仅可以治疗还能够延年益寿哦，下面我们就先列举了它治疗哮喘和心绞痛的例子。