冬季肯定是最冷的季节，但是正常人只要穿多些就不会感觉到冷的，不过，有些人属于天生寒性体质的人，那他们就要做好防寒保暖工作了。那么冬季保暖怎么做呢？暖身的食物有哪些呢？下面我们就来看看有关冬季养生的知识吧。目录；1、中医保暖妙招 2、冬季如何保暖。3、中医穴位按摩保暖 4、御寒保暖中医食疗方。5、冬天喝什么茶饮保暖 6、冬季泡脚驱寒保暖。7、冬季艾灸保暖护阳 8、冬季子宫保暖方法。中医保暖妙招；根据相关的研究发现，很多女性一到冬天就会非常的怕冷这主要是因为她们自身的供暖系统出了状况。如果你感觉到特点的冷的话，那最根本的就是阳气、血液和经络这三个方面。我们改如何解决呢。&ldquo；冷美人&rdquo；类型一：不仅手脚冷，而且全身都冷。1、中医支招：补充阳气。