我们一直讲气血不足容易怕冷的，但是什么是气血呢？我们为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。其实，在中医看来经脉&ldquo；通则不痛，痛则不通&rdquo；，而经脉中主要流动的就是人体的气血。所以，气血的畅通与否才是预防疾病的关键。今天，我们就一同了解气血不通的危害，以及如何让身体气血畅通预防百病。一、气血不通易生百病。在中医典籍《黄帝内经》中记载&ldquo；人之所有者，血与气耳。&rdquo；人体所有的活动全赖以气血的运行才能完成，气主要推动血液的运行，同时具有温煦和防御的作用。而血的主要作用在于滋养身体，将营养成分和氧气运输至身体的各个组织部位。所以，气血充足，人体才能少生病。反之，气血不足则容易引起多重危害。1.怕冷；