血气不足是现代人的一大通病，不仅发生在女性的身上，很多男性也都有血气不足的症状，那么我们如何辨别自己是不是血气不足呢？血气不足有哪些表现呢？血气不足如何调理呢？补气血的方法有哪些呢？一起来看看吧。目录；1、中医血气不足的辨别方法 2、血气不足如何调理。3、血气不足试试中医按摩法 4、血气不足吃什么中药好。5、血气不足的调理药膳 6、调理血气不足的秘方。7、治疗血气不足小偏方 8、血气不足的危害。中医血气不足的辨别方法。很多人一到冬季就会出现手脚冰凉、头发长的比一般人慢、怎么睡觉都睡不够、吃东西塞牙等等，这些小细节我们一般都会习以为常，其实，这些都是血气亏的表现。