天气越来越凉了，很多小伙伴，早上晚上都是骑车上下班的，这一路可谓心酸啊，因为实在太冷了。而你知道吗，这时候我们一定要保护好颈部，因为颈部的一些穴位是非常重要的。下面我们就来看看冬季如何养生以及冬季保暖的知识吧。不管你的体质有多好，身体有多么的强壮，冬天也要注意颈部的保暖工作，不然非常容易引起感冒伤风的，如果这时候风邪通过颈部侵入肩膀，就会出现肩膀疼痛了。这时候最简单的方法就是带一条围巾。同时还能够缓解在冬季容易加重的高血压病呢。神仙也怕脑后风；冬天出门的时候，很多人喜欢用一条围巾围住脖子，围巾的一头往背后一搭，显得很美观，也很舒适，其实这背后也是有医理的。围巾虽小，但它恰到好处地护住了身上几个非常重要的穴位：风府、风池和风门。