肾虚是一种常见的症状，这不仅仅是男性，女性也是会有的，肾虚影响着的生活，因此我们一定要想办法治疗。那么治疗肾虚有什么好方法呢？补肾的妙招有哪些呢？下面我们就来看看吧。目录；1、踮脚尖的方法来补肾 2、中医水果补肾法。3、补肾的药酒 4、补肾食物。5、补肾的穴位 6、几点钟泡脚最能补肾。7、常做这些运动能补肾 8、补肾的误区。踮脚尖的方法来补肾；中医认为，肾虚一般情况下都是因为长时间积累成疾的，千万不可以不能急于求成就一直使用大补的药物进行补，或者用不明成份的药物。病因；1.多因房事过度。2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3.恐惧伤肾，恐则伤肾。4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚。5.湿热下注，宗筋弛纵。