现在的人看起来身体都非常的好，神采奕奕，面色红润，其实很多都是亚健康人群，比如，有人是湿热体质，有的人是气虚体质等，这些通过一般的方法是不好治疗的，但是通过中医却能够很好的调理，今天小编给大家介绍的就是中医保健。目录；1、中医进补法则 2、常见的单味中药。3、中医养生保健常识 4、中医九大体质养生。5、清热解毒12种中医秘方 6、夏季中医养生四字秘诀。7、中医告诉你上床前别做这些事 8、中医养生禁忌。中医进补法则；中医进补已经有了很多年的历史，经过多少年的考核，它的效果是非常好的。中医精华是辨证论治，因此中医进补也应该遵循&ldquo；认清体质，辨证进补&rdquo。当归生姜羊肉汤；