虽然现在的生活质量大大的提高了，但是你会发现几乎每个人身体都会有点病痛，亚健康人群更是比比皆是。这时候很多人都会吃些西药来缓解不适症状，但是你知道吗，中药的效果更加好，而且还能够让我们变美，延缓衰老等作用哦，这就是中药养生。目录；1、日常中药功效大全 2、十种最养胃的中药。3、去肝火的10种中药 4、抗衰老的中药。5、补肾的中药 6、吃中药警惕六大禁忌。日常中药功效大全；我国的中医博大精深，除此中药的功效更是齐全，不过，现在的人对于中药的认识还是非常少的，都想通过中药养生但是都不知道吃什么，那么今天小编不妨为大家介绍下常见中药的功效吧。每个中国家庭必备的十味中药。灵芝：固本祛邪，神仙上药。人参：每天吃一点，健康延年好福。