在我们日常生活中，有些人会有脚后跟干裂起硬皮的现象，那你知道脚后跟干裂起硬皮怎么办吗？导致脚后跟干裂的原因有哪些呢，平时我们应该如何预防脚后跟干裂呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。脚后跟干裂起硬皮怎么办。1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。