人处在少年时期往往落拓不羁，随心所欲，依赖着充足的精力就肆无忌惮的随性生活，他们可能觉得日子可以一直这么过下去；直到有一天，偶尔熬上一夜会无精打采三天，阴雨天时膝盖会隐隐作痛，药盒塞满了抽屉才恍然大悟，年轻时的不良习惯已经在此时显现出要害，这让他们悔不当初。为了以后老了的你少受些罪，这几个生活坏习惯年轻时一定要改掉。1、口味重；年轻人寻求感官刺激，往往口味极重，饭菜撒上大量的盐才会觉得有味道，盐固然是一种重要的调味品，但过多的摄入，无异于在慢性自杀。