到了秋天，风高气爽，但是天气非常干燥。人容易变得躁气，火气变大。这时候就需要吃一些能能够清热降火的食物。来调节身体。所以秋天吃什么菜好呢？秋天适合吃什么水果？秋天的时候吃什么能够去火？相信大家都想要了解这个问题吧。一起来看一下哦。秋天吃什么菜好；秋天的时候，由于空气干燥等原因，很容易造成上火的现象。所以需要多吃蔬菜水果，口味清淡一些。更能够抵制各种疾病的侵袭。下面给大家介绍几款非常适合秋天吃的菜。1、西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C与胡萝卜素，可以加大皮肤的抗损伤能力、帮助保持皮肤的弹性。2、芹菜：芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它可以兴奋中枢神经，加速胃液分泌，促进食欲，并有祛啖的效果。芹菜还能与香干、肉丝等炒食，味道非常的不错。