高血压是常见的疾病，所以很多人都忽视了低血压，其实低血压对健康也有很多的危害，所以人也要引起重视。治疗低血压在饮食要注意，那么，低血压吃什么好？低血压的原因有哪些？如何预防低血压？一起来看看吧。低血压吃什么好；1、低血压的人要多吃一些能够补充气血的食物，比如大枣、桂圆、莲子，以及一些脂肪类的食物。中医学上认为，人体如果气血两亏的话，会出现记忆力减退、头晕目眩、脸色萎黄、失眠等不良症状，所以低血压的人要注意多补充养气的食物。2、血压低，要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。3、血压低，还要健补肾脾。脾肾不合，心血自亏。可以多食利脾健胃食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是补脾圣品组合。