每个女人都想有健康美丽的肌肤，中医认为，首先要做的是排毒，排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是。汗法&mdash；&mdash；用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法&mdash；&mdash；就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。点击图片进入下一页；排毒是养颜美容的有效方法之一。下法&mdash；&mdash；胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。