很多的时候在因为一些原因的造成在体内形成严重的湿气，那么在出现湿气重的时候会有哪些症状的发生呢？在出现体内湿气重的时候可以通过哪些方法来进行有效的调理，这些我们都知道吗？那么接下来就让我们一起去看一下吧。湿气重的症状；信号一：舌苔厚腻；相信大家在日常看医生的时候 ，医生习惯性的让你把舌头伸出来看看，其实它是在看你舌苔的变化，发现舌苔非常的厚或者发现舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了，应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。信号二：大便不成形；