很多人在平时会出现头疼的现象，有的甚至还会有经常头疼的现象，那么经常头疼吃什么好呢？为什么会头疼，导致头疼的原因有哪些？头疼怎么办？下面就让小编带大家了解一下吧。经常头疼吃什么好；土豆；喝酒引起的头痛完全能够经过吃马铃薯缓解。因为酒精是有利于排尿，但是喝酒过多会使身体水分削减，并且微量元素钾也会丢失，那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食物是能够缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下，马铃薯钾元素含量比香蕉的更丰厚。西瓜；脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。全谷物吐司；