不少女性朋友都会存在大腿纤细，而小腿肌肉却很发达的现象，这使得整个腿型很不完美，穿衣的效果也会大打折扣，那么如何瘦小腿呢？学会这些瘦腿方法，一星期瘦小腿5cm轻而易举哦。瘦腿；一星期瘦小腿5cm方法。做小腿SPA；准备好一个泡脚桶，将温水倒进其中，水位到淹没小腿为止，浸泡半小时，并配合按摩，促进小腿部血液循环，加入适量精油或者 浴盐，按摩效果更棒哦。饮食瘦小腿；平时多吃富含维E的食物，促进身体血液循环，帮助排毒，消除腿部浮肿，其中花生和杏仁都是不错的选择。除此之外，含钾量丰富的食物也是帮助消肿，排出局部多余水分的不二之选。同时需要注意的是，饮食应以少盐为主，食盐太多很容易加重身体水肿的情况。瘦腿；爬楼梯瘦小腿；