相信有的时候在体检的时候医生会跟你说你有脂肪肝，那么脂肪肝到底是怎么回事，我们知道吗，在出现这种问题的时候可以通过哪些方法进行有效的预防呢？同时在日常的生活中我们应该要注意哪些事项的发生，这些我们都知道吗，那么接下来就让我们一起去看一下吧。脂肪肝是怎么回事；1、营养过度；脂肪肝的顾名思义及时肝上面长了脂肪，这是因为什么呢，其实我们知道在日常的生活中，长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪就会在肝内堆积，形成脂肪肝。2、肥胖；