我们每天早上在起床的时候都有排便的习惯，但是有的时候在排便时会发现，大便会太稀不成形状，在出现这种问题的时候我们应该怎能办？那哪些原因是引起大便不成的原因，同时在发生这种情况的时候我们应该怎么办呢？下面就让我们一起去看一下吧。大便不成形怎么办；1、养成良好的生活习惯。晚上睡觉到第二天的时候，我们体内会自动的生成垃圾进行排便，但是有的时候在上厕所的时候发现，大便不成形的问题，在出现这种问题的时候一般是不良的生活习惯所引起的，所以我们一定要改正的生活习惯，烟酒不宜过量，刺激性高、难消化的食物要尽量避免。另外尽量养成定时排便的习惯，最好是早晨排便，不管有没有便意，能不能够排出来，都要按时的蹲厕所，长期坚持下去，就能够养成定时排便的条件反射了。2、调整个人的饮食习惯。