冬天的天气比较的寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的状况，这个还好解决，穿的暖和点就行了。不过现在有些人吃冷的东西就会腹痛拉肚子。那么冬天吃什么能够很好的暖胃呢？本期的冬季饮食，为你解析。1、板栗：板栗性味甘温，有养胃健脾，强筋活血等功效。2、苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。3、葡萄：葡萄能调节肠胃，帮助消化，清理肠胃垃圾，还能降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐。4、石榴：石榴性温，有助于消化，抗胃溃疡，还能增强食欲，健胃提神。5、胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用，体质虚弱的人最好多吃鱼头。