粳米和大米的区别：外形不同、味道不同、养护管理。外形不同：粳米的外形比较粗短，而且具有光泽，有些还有透明的粳米，但主要还是蜡白色。比如东北大米就是典型的粳米，米粒呈圆形或椭圆。而大米外形圆滑，一般都是透明的，而且外表没有粳米那么有光泽，外形也没有粳米大。所以两者区别主要在于前者蜡白色，后者透明。味道不同；粳米煮好之后味道甘甜、性平，是补充营养的物质，尤其是病人更应该多吃，而且柔软饱满，而大米就没有这些，只有普通的味道，关键是两者的味道非常不一样，所以大家从味道上也很好区分。养护管理；