众所周知，西瓜是夏天十分盛行的一种水果，到了冬天的时候，西瓜是一种反季节水果。我们去吃自助餐的时候一般都有西瓜摆盘，不过最好少吃，它既便宜有容易胀。那么本期的健康饮食文化，为你解析。吃反季的东西，其实是不赞同的。因为冬天本身就冷，而再吃这些过凉的食物的话，会导致身体发凉，而且增高腹泻的可能性。因此，建议大家冬天的时候，还是少食用西瓜的好，尤其是老年人，孕妇以及小孩子。冬天如果非得要吃西瓜的话，给你的建议，就是当天买到的新鲜的西瓜，最好是能多找几个人一起把一个西瓜整个吃完，最好不要留。如果你要留，可能你会用保鲜膜来包住，但是提醒你的是，用保鲜膜包西瓜，反而更多地滋生细菌，对西瓜并不好。