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时长:00:00更新时间:2023-07-16 15:22:48
众所周知,茄子的营养价值很高,它可以降低高血压,抗衰老,保护心血管,清热解毒等。所以,美味的茄子煲成了各类小饭馆的人气美食,营养好吃又便宜,当然受欢迎啦。本期饮食文化,小编教你不出门在家制作鱼香茄子煲。主料:茄子(一条),梅香咸鱼(一小节)。辅料:香葱(一棵),香菜(一棵)。调料:花生油(半碗)、蒜瓣(三瓣)、料酒(1/4勺)、糖(半勺)。制作。1、茄子洗净,先切成几段(三寸左右一段),将每段对半再对半竖切分成四瓣。2、梅香咸鱼切一小段,提前用水泡二十分钟左右。沥干水后去肠,从鱼背骨位置顺着主骨向肚子方向切开。3、切成几小块如筷子般大小,尽可能吸干多余水份。4、葱洗净切成2cm左右的段,留出葱白段。5、大火烧干锅内水珠后倒入半碗花生油,等油起快速升起的小泡泡后转小火。
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