鲳鱼别名银鲳、平鱼、婆子鱼、白鲳等。鲳鱼有哪些营养功效？。每100克鲳含水分70.6克，蛋白质15.6克，脂肪6.6克，灰分0.9克，钙33.0毫克，磷135毫克，铁0.9毫克，维生素B1 0.01毫克，维生素B2 0.10毫克，烟酸0.8毫克。鲳鱼食物相克列表，下面这些食物不宜和鲳鱼同食。鲳鱼与含鞣酸多的水果食物相克。鲳鱼也叫平鱼，含有丰富的蛋白质和钙元素，与含鞣酸较多的水果同时食用，会生成新的不容易消化的鞣酸蛋白等物质，降低了蛋白质的营养价值，甚至可引起恶心、腹痛、呕吐等症状。羊肉与鲳鱼食物相克；鲳鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。鲳鱼饮食禁忌鲳鱼腹中鱼籽有毒有毒，不能吃，吃了会令人腹泻，能引发痢疾。