妈妈们都知道，孩子一岁多的时候已经不愿意只喝母乳或者奶粉了，他们更愿意尝试一些成人的食品，但这样对他们的健康非常不利，下面给大家介绍几种宝宝爱吃还有营养的辅食。1、肝末西红杮；原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。制作方法。将猪肝洗净剁碎，西红杮洗净剥皮切片。葱头洗净，去皮切碎；将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，稍有咸味就行了。2、花生(芝麻)粥；原料：花生或芝麻；制作方法。将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾碎，加入煮好的粥中搅拌，再放入适量盐。3、什锦豆腐糊；原料：嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。制作方法。