妈妈圈里经常讨论的问题就是辅食的添加，确实吃惯了母乳的宝宝让他们开始尝试着吃辅食刚开始会难以适应，但这也是一个必经的过程，因为孩子总有一天需要断奶接受其它新鲜的食物，那么如何才能够让宝宝可以更好地从单纯母乳的饮食过渡到添加辅食呢。第一、妈妈们要根据宝宝们的实际情况来考虑根据国际的婴幼儿营养规定，一般来说4个月大的宝宝可以开始尝试性的吃些辅食，若是过早添加辅食，可能会让宝宝出现呕吐，腹泻的现象，因为孩子的肠胃功能发育还不完全。第二、了解辅食的概念，辅食并不仅仅是指米饭或是有形的蔬菜瓜果等，像是菜汤，果汁，鸡蛋汤等也是辅食，妈妈们不妨想想，有没有在无意识当中给宝宝的肠胃消化增添了负担呢。