1、妈妈要适当放手，不要过度干预孩子。有的孩子之所以依赖父母是因为父母管的太多，任何事情都帮孩子完成，导致孩子长期不愿意自己动脑子解决问题。如果父母愿意试着放手，孩子依赖父母的心理就会得到改善。2、父母要积极培养孩子的性，让孩子学会做一些力所能及的事情。有的小孩很喜欢粘着父母，父母应该在孩子成长的过程中要试着去培养孩子的性，那些力所能及的小事应该让他去完成。3、妈妈可以先试着离开孩子一会儿，让孩子慢慢适应妈妈不在的情况。妈妈可以先离开半个小时，然后一个小时，时间慢慢加长，让孩子慢慢适应。4、家长可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子做一些自己喜欢的事，时间久了孩子就不会一直赖着妈妈了，也会更快的成长。