1、控制孩子的饮水量，在孩子睡觉前的2-3个小时不要喝水。在白天的时候，家长可以鼓励孩子多喝水，保证孩子身体的基本营养，但是为了改善孩子尿床的情况，所以在睡觉前的两个小时左右就不要让孩子喝水了。2、晚上睡觉前，让孩子自己先去厕所小便，养成良好的生活习惯。3、如果孩子的年龄比较小，尿床次数多的话，可以给孩子穿训练裤睡觉。孩子年龄过小的话，还不会自己去上厕所，家长可以给孩子穿训练裤，然后慢慢引导孩子去厕所小便，随着孩子年龄的增长，尿床现象也会消失。4、家长记得让孩子起夜去厕所小便。在晚上睡觉的时候，家长可以叫孩子起床，让孩子去上厕所，如果孩子害怕的话，可以给孩子打开一盏小灯，消除孩子的恐惧心理，可以有效避免孩子尿床。