有的小孩在睡觉的时候会惊醒，有的小孩睡觉的时候会磨牙，无论是哪一种情况，都会让父母非常担心。今天我们就针对小孩睡觉磨牙这个习惯来展开讨论吧。1、不要让孩子经常把手往嘴里塞，避免影响孩子的身体健康。有的小孩总是喜欢将手往嘴里塞，这个时候就会有大量的细菌进入到人体中，大肠里就会有寄生虫，孩子睡觉的时候就会磨牙了。2、消化不良，父母不要给孩子吃太多的东西，导致孩子的肠胃无法消化。孩子吃饭的时候，父母应该遵循少吃多餐的原则，不要给孩子的肠胃造成负担。如果孩子平时吃得太多，或者睡前吃得太饱的话，都有可能导致孩子睡觉的时候磨牙。3、睡觉之前让孩子的精神放松下来，不要过于激动。如果孩子睡觉前是非常兴奋的，那么孩子睡着之后就会比较容易磨牙了。