1、家长可以多给孩子吃鱼肉和虾肉，少给孩子吃猪肉和牛肉。因为鱼肉和虾肉的营养比较丰富，并且容易消化，如果孩子的消化功能不好的话，家长还可以给孩子多吃海鱼和海虾。2、家长可以给孩子揉腹，促进孩子脾胃的消化吸收。有的孩子消化吸收不好的话，可能是脾胃不良，家长可以适当给孩子按摩，帮助孩子消化。3、在吃饭的时候，尽量不要让孩子哭闹，否则会影响孩子的正常进食。如果孩子吃饭的时候心情比较愉悦的话，会增加胃酸分泌，促进消化吸收。4、吃饭前和吃饭后的半个小时给孩子喝一小杯水，不仅可以增进食欲，还可以加快食物的消化和吸收。