对于一般健康人群，三七粉不能长期服用，但某些疾病患者适合服用三七粉的，可以阶段性长期服用调理，这个还是得取决于个人的体质。三七比较温和，有活血化瘀的功效，但永远要记住它虽然保健，但具有一定药性，没啥疾病的人不要乱服用一些保健品，有需要的最好在医生的指导下服用为宜。【三七粉保健的禁忌】。1、月经期间最好不要服用三七粉，三七粉活血化瘀很强，经期服用的话可能导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就，可以咨询中药师再用来调理月经。2、孕妇禁用三七粉，孕妇最怕活血类的食物或者药物了，对胎儿健康影响很大。3、注意三七粉有生吃和熟吃的差别，因为其效果和功效侧重点不一样，所以在专业药师的指导下服用为宜。