1、饺子；北方冬至要吃饺子，北方有着“冬至饺子夏至面”的说法，这种说法已经流传了千年。北方人认为冬至吃饺子十分吉祥，所以饺子是必不可少的节日饭。2、汤圆；早在古代宋朝年间，南方地区就有冬至吃汤圆的习俗，冬至这天吃汤圆寓意一家人团团圆圆，人们在食用之后能补虚，还可以调理脾胃。3、羊汤；在中国山东地区一直有着喝羊汤的习惯，冬至是非常寒冷的，这一天人们体内的寒气会增加，身体的抗寒能力会减弱。在这一天人们喝羊汤可以提高人体的抗寒能力，缓解冬季体虚，增强人体在冬季的抗病能力。4、糍粑；江浙一带在冬至的时候会舂糍粑，它的原料是上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等，吃起来香甜可口，有着甜、滑的口感，深受人们喜爱。5、馄饨；