对于宝宝的到来，准妈妈们在充满期待的同时，难免会担心体重增加、身材走形、分娩疼痛等一系列问题。那么，准妈妈们该如何轻松度过孕期呢？近日，美国“福克斯新闻”网刊文向大家提出了建议。1、不追求完美；有些孕妇凡事都追求完美，例如不管在什么时候饮食上都要百分之百健康、必须要给即将出生的宝宝买最好的进口奶粉等等。对此，临床心理学家、医学博士伊丽莎白？隆巴多表示，天底下没有什么事是足够完美的，不够完美对你成为一个好母亲没有丝毫影响，准妈妈要做的就是尽力而为，放松心情，要知道，最重要的莫过于养育出一个健康的宝宝。2、关闭手机；准妈妈们在这漫长的孕期或许会遇到这样那样的问题，很多人以为打开手机看看别人的经验，可能会找到解决问题的方法。