很多准妈妈在孕期由于体内激素的变化，会出现口臭现象，实在难以启齿，而且孕前可能没有，怀孕期间出现并越来越严重，所以，有什么方法可以缓解一下这种尴尬呢。第一、看以往病史；口臭的形成原因多样，除了口腔问题，也可能是身体内部原因，比如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染等，所以以往有过病史的的孕妇出现口臭情况时，应去医院咨询医生是否是内部疾病导致，从而采取相应措施。第二、改善个人习惯；有时候口臭的形成是由于食物残渣遗留在牙齿中时间过长，所以，准妈妈要养成饭后漱口或刷牙的习惯，或者饮用一些茶水等消除口腔异味。也可以使用一些专用口腔喷剂或口香糖。总之，养成良好的生活习惯必然有利于口臭的祛除。