通常情况下，准妈妈是家里人的心头宝，会受到很多的照顾，家中老一辈的人总是叮嘱她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，不要到人太多的地方，要多吃一点有营养的食物，要去空气新鲜的地方。专家说，其实日常生活中的小事情都要受到关注。第一、不能经常喝可乐和咖啡。可乐里面有着咖啡成分，而咖啡里面肯定是有咖啡因。如果经常喝的话，会对宝宝的中枢神经系统造成损害，就有可能会出现早产或者宝宝畸形之类的情况。第二、不能过多使用电热毯。电热毯通电发热后，会让准妈妈皮肤里面的水分减少，会让人觉得干燥、瘙痒，影响宝宝发育。第三、不宜缺锌；现在已经发现，部分畸形儿的出现是因为刚刚怀孕的时候母体缺锌的原因。要是准妈妈营养摄取不足或偏食，那么身体里面锌的含量会降低。