每个女人都希望自己能够有窈窕的身材，那样子穿什么衣服都光彩照人，然而怀了小宝宝之后，我们可爱的妈妈们把宝宝的健康放到了首位，为了给宝宝足够的营养，她们会进食更多的营养物质，身材自然也就慢慢的鼓起来了，很多妈咪看着自己多余的赘肉会很苦恼，其实您不用太担心，找到方法依然可以孕期美哒哒。首先，在早期妊娠阶段，孕妈咪的腰围不会徒增，但是妊娠反应会比较严重，此时不要吃太多油腻的食物，反而让身体不好消化，多吃些容易消化的食物，像是蔬菜水果等不仅保持皮肤水分还有助于肠胃消化，控制体重在合理的范围内，为之后的孕程打下好基础。