母乳是最适合宝宝成长的食物了，是其它奶粉无法比拟的，母乳中的营养成份可以很好的帮助宝宝成长，同时也可以很好的帮助宝宝增强抵抗性，吃母乳可以促进母子亲情，并且帮助产后妈妈子宫的恢复。母乳喂养是主要的喂养方式，虽然乳汁是要等宝宝出生后才开始喂养，那么是否母乳的营养也是要等到开始喂养的时候才进行补充呢？实际上并非如此，如果妈妈打算母乳喂养的话，那么就要提前做好营养的补充。首先了解一下，为什么母乳是非常适合宝宝呢？因为母乳能提供宝宝成长所需的热量，帮助宝宝成长、促进脑部发育、增加身体的抗体，而这些都是一个新生儿所必需的。而宝宝所需的脂肪、钙等元素是日常生活常见的营养元素，若想妈妈的母乳中含有这些成份，是不是就意味着妈妈在平时在饮食过程中就要注意这些营养成分的摄入呢。