有的爸爸妈妈在结婚后，可能由于很多原因总是对于要宝宝这件事非常着急。那么，日常生活中有哪些妙招能够提高怀孕率呢。1、吃吃喝喝，自然孕育。男性应该多吃富含锌的食物，比如说海鲜、精肉、鸡、谷物、牛奶等；女性则可以每天喝半杯清茶。2、清洁健康，孕育生活。拒绝酒精、拒绝香烟、拒绝过度的锻炼，酒精、烟草中含有多种可能导致基因发生变化的有害物质。而女性的脂肪过低，则会导致排卵或者闭经的发生。3、保持清爽，轻松穿着。男性的精子数量会因为睾丸的温度过高而迅速降低，所以建议男性们最好穿着透气性短裤和外裤，减少桑拿次数。4、轻松计算，快乐排卵。孕育就像一场数字游戏，在来月经之前的14天就会开始排卵。如果你的生理周期在24-30天之间，那么你的排卵期就会在10-16天左右。