目前社会，很多年轻夫妇都由于生活压力或身体状况等多方面原因而造成怀孕几率低，不能及时如愿拥有一个自己的宝宝。其实，能够帮助怀孕的方法就在备孕爸妈身边，培养良好的生活习惯与调整饮食等都能够达到助孕的效果。助孕方法到底有哪些呢？下面我们就一看究竟。一、孕前排毒；孕前排毒能有效的提高怀孕的几率，因此备孕爸妈应该重视孕前排毒。黄瓜排毒美白，草莓消除便秘，猕猴桃清除体内有害代谢物，紫菜排泄体内废物及毒素，黑木耳除尘润肺，魔芋、猪血清肠通便，海带排毒养颜，苹果排毒排废，这些都能够帮助备孕爸妈排毒。二、孕前肥胖先减肥；肥胖的女性容易出现月经不调、不排卵和多囊卵巢等症状，不但会阻碍受孕，而且即使怀孕发生流产以及妊娠结局不良情况的几率也很高。因此如果备孕妈存在身体肥胖的话，需要先减肥才能实现顺利怀孕哦。