一些人因为有过习惯性流产史，所以觉得怀孕是一件非常困难的事情，不知道应该怎么办才能再次怀孕。但中医认为，习惯性流产主要是因为准妈妈气血不足、脾肾亏虚。因此，有过流产经历，同时想要再次怀孕的女性要多注意自己的身体，一定要让自己的身体保持在最佳状态，接下来就跟大家讲讲如何通过食疗来调养身体。流产女性孕前饮食的七大原则。原则之一：少吃辛辣食物。辛辣食物对于人体的消化功能非常不好，影响如下：会导致人胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。如果准妈妈一直都是吃辛辣食物的话，第一会加重准妈妈消化不良和便秘或痔疮的症状，第二对于胎儿也会有一定的影响，还会让准妈妈在生产的时候变得更困难，所以在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。原则之二：饮食上要多样化。