在现在的社会飞速发展的今天有宫寒现象的女性越来越多，那么什么宫寒呢，宫寒与的日常的那些习惯有关呢，今天我们就来说一下这两个问题，其实所谓的宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是&lsquo；子宫寒冷&rsquo。造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内&ldquo；阳气&rdquo；不足，就易出现&ldquo；宫寒&rdquo。不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。预防宫寒有方法。1、快步走可防宫寒；