在有过减肥经历的女性中很多人都知道，薏米是一种具有清热除脓、健脾、利水以及除痹作用的食物，它具有非常高的营养价值，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可以当成粮食吃，其味道与大米类似，而且很容易被消化吸收，可以用来煮粥或者熬汤。在夏秋季节与冬瓜一起熬煮成汤不但能够佐餐食用，而且可以清暑利湿。虽然我们经常提及的“备孕期间禁忌的食物”中没有薏米，但是备孕期间进食薏米一定不会出现问题吗？接下来就一起探究一下答案吧。一、薏米所含的营养与作用。薏米含有大量营养，所以不论是对于长期患病体质虚弱、处于病后恢复阶段的患者，还是老人、产妇与儿童都是不错的药用食物，可以长期服用。另外不管是用于滋补还是用于治病，其药效都比较轻缓，微寒但不刺激胃，益脾但又不滋腻。