怀孕生子对于女性来说绝对是一生中最重要的事情之一，如何才能如愿的怀上一个健康成长的胎儿呢？打算怀孕前的准备十分的重要，那么备孕要准备些什么呢。1、打算怀孕之后就要提前记录自己的体温变化。记录下自己每天的基础体温，通过每日体温的变化（怀孕初期体温变化），对妇女了解自己是否排卵，是不是怀孕了、或是怀孕后有没有流产的征兆，以及在一个时间段内容不容易怀孕都有很大的帮助。而所谓的基础体温指的是一天当中人体最低的体温，一般在早晨刚刚醒来时，还没有受到运动饮食或者是情绪变化的影响时测出来的体温。而一个正常的育龄妇女基础体温也是呈现着周期性的变化，排卵次日后因为女性卵巢形成黄体，随之会有黄体素分泌出来，将会引起体温有摄氏0.6度左右的上升，从而使体温出现高低两相的变化。