准备怀孕的女性在备孕期，一定要注意先进行一个体内的大扫除。因为人体在新陈代谢过程中会产生很多废物，它们会随着血液进入人体的器官中，并慢慢积累起来。所以为了孕期的健康，在备孕期要进行“排毒”。1、食物排毒；各种新鲜蔬菜能够使血液呈现弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解排出体外。海带则具有丰富的海带胶质，可以促使体内的放射性物质更好排出。绿豆能够帮助排泄体内的各种毒素，促进人体正常的新陈代谢。蘑菇能够清洁血液，排泄毒性物质，经常食用能够保持体内环境的干净。猪血含有大量的血浆蛋白，在经过胃酸的分解后能够将胃肠中不易吸收的废物排泄出体外。酸奶则可以补充益生菌，低于病原菌的侵害。茶叶具有抗辐射的成分。水多喝则可增加尿量，从而增加身体的排毒性。2、肺脏排毒；