专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-16 11:58:26
怀孕后,准妈妈对于喝水量是有要求的。首先,喝水的量因怀孕的前后期会有所不同,怀孕早期一般喝水量在每天1000-1500毫升。到孕后期时,羊水增多,肚子越来越大,喝水量会下降,一般每天1000毫升以内就可了。这是孕妇喝水量的要求,那么在喝水的过程中还有哪些事项需要我们去注意的呢。1、不要等到口很渴了才喝水。怀孕后,有的妈妈会变懒,所以连喝水都是非常渴了才去喝,或者逛街时等感到非常的渴的时候才去喝水,这样的做法都是不好的。当身体给的大脑发出缺水的信号时,也是自己能感觉到渴的时候,这时身体内的水平衡已经失衡了,想再补回来了会有些困难,所以平时我们要经常喝水,每次不用喝特别多,只是频率高些就好,就能很好的维持水平衡。2、不要喝多次烧过的水。
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