随着怀孕的月份逐渐的增大，肚子也越来越大了，而到了六个月时，需要注意的事项也越来越多。对于准父母来说，宝宝的健康和妈妈的健康就是家里的大事，所以一起来看看怀孕六个月时一些保健知识，一起学习一下吧。1、运动量要调整；从怀孕六个月第一周开始，为了保证妊娠安全，孕妈妈原来的运动内容理应随时进行调整。有人认为，在孕期只要没有异常，做什么运动都是可以的。这种观点是极其错误的。尽管锻炼对健康有益并可有效地控制体重增加，但是超负荷的运动则会引起身体的损伤和缺氧。因此，孕妈妈应根据自己的情况，及时调整运动量，剧烈运动。2、可能需要做的检查。